Hoe Maak Je Een Smoothie Banaan
Doe de ijsblokjes in een blender en mix tot crushed ice.
Hoe maak je een smoothie banaan. Een te dik smoothie maak je dunner met melk. Een banaan is bijna verplicht in een smoothie. Een te dun smoothie maak je dikker met yoghurt enof banaan.
Probeer water-rijke vruchten zoals druiven watermeloen of sinaasappel te vermijden. Natuurlijk heb je genoeg keuze in extra dingen die je toe kunt voegen zoals zaden noten of andere vezelrijke producten. Yoghurt-aardbei smoothie Neem een glas yoghurt en doe dit in de blender.
Door avocado aan je smoothie toe te voegen maak je deze romig zacht en vol. Denk bijvoorbeeld aan banaan mango appel peer of perzik. Ht stappenplan voor een lekkere en gezonde smoothie.
Gebruik bijvoorbeeld gepofte granen granola vers fruit gojibessen chiazaadjes en wat je maar lekker vindt om je ontbijtje. Zo maak je van een gewoon ontbijt een echt feestje. Je kan deze stap overslaan maar dit vind ik het leukste om te doen.
Gooi een handje rood fruit bosbessen bramen frambozen etc samen met een half glaasje jus dorange en een banaan in de blender. Een te zoet drankje maak je zuurder met extra yoghurt en voeg meer honing toe als je een zoeter drankje wil. Het maakt je smoothie heerlijk romig zacht en zoet.
Klik op de link om te lezen hoe je een perfecte avocadosmoothie maakt. Een smoothie is niets anders dan een gepureerde substantie. Pel de bananen en doe ze bij de ijsschilfers samen met de volle melk en de vanille-essence.
Met avocado hoef je tot de lunch gegarandeerd geen ongezonde snacks meer. How to make a fcking delicious banana smoothie watch and learn from the masters. Een mix van de basis yoghurt melk water of sap en groenten enof fruit.
Meng dit met een hand aardbeien en wat rood fruit tot je. Hoe maak je een smoothie. Mix nog n minuutje tot een mooie smoothie en serveer meteen.
Je kunt ze wel gebruiken maar niet als je. Het basis fruit geeft je smoothie de romige textuur die je altijd ziet. Voor een extra vitamine bom doe je er rijpe kiwi bij.
